Zeit für Aikido

Dienstags, 8:45 - 10:45 Uhr

Möchtest du nach deinen Möglichkeiten und in deinem Tempo trainieren, Raum haben, die eigene Beweglichkeit zu erforschen oder nach einer Pause wieder ins Aikido einsteigen?

Wir nehmen uns genügend Zeit für ein zweistündiges Aikido Training: Über eine Stunde machen wir Atemübungen, Gymnastik und Aikido spezifische Vorbereitungen. Danach üben wir Aikido Techniken in einem Rhythmus, der es ermöglicht, im eigenen Tempo und den eigenen Fähigkeiten entsprechend mitzutun.

Zudem beschäftigen wir uns vertieft mit den Budo-Prinzipien und versuchen sie anzuwenden.

Aikido - Labor

Dienstags, 10:45 -11:45 Uhr

Anschliessend an das Dienstagmorgentraining «Zeit für Aikido» bietet das Aikido-Labor Raum um individuellen Fragen auf den Grund zu gehen, um einzelne Themen separat und sorgfältig zu vertiefen und um persönliche Ansätze weiterverfolgen zu können.

Das Aikido-Labor findet nicht in einer geleiteten Trainigsstruktur statt, sondern in einem offenen Rahmen, der dem Input und den spezifischen Interessen der Anwesenden folgt.

Moderation: René Etter, Verena Diggelmann, Markus Wolff.